Integrative Gestalttherapie
Integrative Gestalttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte, effektiv-wirksame und gesetzlich anerkannte Psychotherapierichtung. Integrative Gestalttherapie wird zu den humanistischen Psychotherapierichtungen gezählt. Sie hat ein ressourcenorientiertes Menschenbild und kommt bei der Behandlung von psychischen und psychosomatischen Leidenzuständen sowie bei der Persönlichkeitsentwicklung zur Anwendung.
Psychotherapieprinzip: Hier und Jetzt
Integrative Gestalttherapie ist phänomenologisch, erfahrungs- und erlebensorientiert. Sie konzentriert sich dabei auf das "Hier und Jetzt" - in Ihrem Kontakt als Klientin oder Klient mit der Umwelt und mit mir als Therapeuten. Im Erleben und in der Gestaltung von Beziehung im Hier und Jetzt werden bisherigen Beziehungserfahrungen sicht- und bearbeitbar. Muster, offene Bedürfnissse und unerledigte Erlebnisse aus der Vergangenheit ("offene Gestalten") werden im Hier und Jetzt bewußt und integrierbar. Im Rahmen der psychotherapeutisch-dialogischen Beziehung können neue und nachhaltig integrierbare Erfahrungen gemacht werden.
In der Integrativen Gestalttherapie steht das "selbst Erleben und "selbst Erfahrungen Machen" von Ihnen als Klientin oder Klient im Vordergrund. Dies ist in der Psychotherapie bedeutender als Erklärungen und Expertisen von mir als Therapeuten. Der heilsame Moment entsteht, wenn Ihnen selbst automatisierte Muster und Verhaltensweisen bewusst werden und Sie die Auflösung Ihres Problems oder Ihrer Blockaden selbst erleben.
Als Psychotherapeut verstehe ich mich dabei als Ihr partnerschaftlicher Begleiter, der Vertrauen in Ihre Ressourcen, Ihre Selbstverantwortung und Ihre Wachstumsfähigkeit hat.
Methodisch vielfältige und individuelle Psychotherapie
Methodisch arbeite ich in der Psychotherapie dialogisch-gesprächsorientiert, aber auch mit kreativen Medien, Aufstellungen, Körperübungen, Biographiearbeit, uvm. Integrative Gestaltherapie integriert unter anderem Elemente aus dem systemischen Ansatz, dem Psychodrama & der körperorientierten Psychotherapie. Übungen und kleine "Experimente" werden gemeinsam mit Ihnen entwickelt und nicht von mir "verschrieben".
Integrative Gestalttherapie geht von einer Körper-Seele-Geist Einheit aus und bezieht methodisch alle drei Ebenen in den psychotherapeutischen Prozess mit ein. Auf der Körperebene kann dies beispielsweise über bewußte Köperwahrnehmung, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie progressive Muskelentspannung geschehen.
Der Begriff "Gestalttherapie" kommt übrigens nicht von "bildnerischem Gestalten", sondern von der "Gestaltpsychologie", die sich mit der Wahrnehmung und ihrer Verarbeitung auseinandersetzt. "Offene Gestalten" sind unerledigte Erlebnisse & Bedürfnisse, die im Hier und Jetzt zu Blockaden führen können.
Mehr Informationen zur Integrativen Gestalttherapie finden Sie hier.
Allgemeine Informationen über Psychotherapie (Gründe, Ablauf, Psychotherapiemethoden, KlientInnenrechte, Notfallnummern, etc.) finden Sie auf der Homepage des Österreichischen Bundesverbands für Psychotherapie.
